6/30 Így csökkentsd a szenvedést, és kerülj közelebb önmagadhoz
Egy olyan egyszerű kis eszközt osztok most meg, amit én rendszeresen gyakorlok, és elképesztően sokat segít a mindennapokban. A saját…
30 napos kihívás
5/30 Egy mondat
Nos, mostmár a sokadik posztba kezdek bele, sőt, már ilyen is volt, amit ugyanígy kezdtem, de aztán megint belemélyedtem valami…
4/30 Meditációs elvonulás a thai hegyekben + VIDEÓ
2024 elején kiutaztam Ázsiába, és résztvettem egy meditációs elvonuláson a thai hegyek közt. Egy hétig éltem buddhista szerzetesekkel teljes némaságban.…
3/30 Ezt jelenti a KONZISZTENCIA
22:40 Régen azt gondoltam, hogy konzisztensnek lenni azt jelenti, hogy minden egyes napot kimaxolok, és odateszem a 100%-ot. Most nagyon…
2/30 A LEGFONTOSABB dolog számomra
Azt gondolnám, hogy a megosztandó gondolatok egyre fogynak, amint kiírom őket magamból. Csakhogy az ellenkezője történik. Minden egyes írás után…
1/30 Keep it simple
Ma felkeltem, és rögtön túlgondoltam, hozzáadtam még rengeteg extrát a kihíváshoz, felpörögtem, egész nap agyaltam rajtuk, excel táblát készítettem, meg…
