Lételemem a szabadság, ez az, amiért szinte bármit hajlandó vagyok beáldozni. Ahhoz, hogy a legszabadabbnak érezhessem magam, az aktuális állapotomnak megfelelő kereteket kell létrehoznom. Paradox módon a végtelen lehetőségek világa nem a végtelen szabadságot hozza el.
Akkor érzem magamat a legszabadabbnak, amikor azt csinálom, amit belülről érzek, hogy kell, amikor a saját utamat járom, és aktívan cselekszem a célom érdekében. És minden mást, ami elviszi a fókuszt, kizárok. Hogyha nem így teszek, akkor viszont jön az indokolatlannak tűnő szorongás, frusztráltság, gátoltság érzése, a megvagyok állapot, és ebből, úgy döntöttem, idén már nem kérek. Ha tényleges flow állapotot szeretnék a mindennapjaimba, akkor bizony meg kell tenni azokat a dolgokat, amik évek óta újra meg újra felbukkannak. Bármennyire is ijesztő.
Én most ezért egy 30 napos kihívást indítok magamnak, ami annyi lesz, hogy minden nap írnom kell ide egy posztot. Huhh.
Mindenkit szívesen ösztönzök hasonlóra, aki érez magában affinitást, hogy egy picit megtologassa magát. Keress valamit, ami a mostani időszakban jót tenne neked, ami adna egy plusz boost-ot, és szállj be ebbe a pompás játékba. Legyen az edzés, mozgás, étkezés, gondolatmegosztás, hangszer, kreatív tevékenység, meditáció, írás (ó, naplózás, erről biztos hozok több gondolatot, mert számomra ez life-changing volt), tényleg, bármi. Az a fontos, hogy egy mérhető, és jól körülhatárolható dolog legyen. És a fenntarthatóság érdekében legyen ez egy darab dolog, és viszonylag könnyű. Én elég sokszor kezdtem bele drasztikus változtatásokba, ráadásul egyszerre nyolc területén az életemnek, és szerintetek mi lett belőle? Igen, pár napig-hétig superhuman-nak éreztem magam, aztán jól kifáradtam, és elengedtem. Mostmár a mindennapi apró szokások kialakítására hajtok. Maratonra, nem sprintekre.
Pár éve, covid alatt már indítványoztam egy zárt közösségben hasonló kihívásokat, és most szeretném ezt nagyobb körben is terjeszteni, egy kis supportként, hogy mindenki egy picivel jobb lehessen a tegnapi önmagánál.
Alább, az email címed megadásával fel tudsz iratkozni az új bejegyzésekre, leveleimre, ha szeretnéd, hogy minden nap szétmotiváljalak.
Annyira jó ez a tavasz, használjuk ki a kirobbanó energiákat!!!
(kép: Szlovénia, 2018)
